|
12 дней вес стоит , уже расстроилась начила читать статьи почему же, может все ! подсчет кал не мое и надо что то предпринимать другое, (хотя тренеровки провожу каждый день правда в домашних условиях),
ну в общем прочла что сначало сжигаються мышцы потом только жир и от него не так уж легко избавиться (кто об этом знал большой молодец, я не знала)
расстроилась жутко думаю ну все не видать мне красивого животика в ближайшее время.
тут меня позвали в театр, типо ты уже совсем дома засиделась в своем декрете, оставляй ребенка мужу и пошли!
к чему я все это , я не нашу плятья и вся одежда у меня спортивный стиль , единственные брюки (класика) они мне были маловаты но раз в год куда то выбраться пойдет(живот втянула и пошла как говориться)
так вот я их достала погладить и померить так в итоге они на мне болтаються, даже слетают,(радости не было придела, вес не основопологающая) но теперь другая проблема мне невчем идти в театр😂😢
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 39.46g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Красная Цена Сухари Ванильные, Сыр Голландский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Помидоры, Чай с Молоком, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, ряд упражнений - 15 minutes, ряд тренировок - 8 minutes, мои тренеровки - 14 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|