|
26 de setembro / 28 de outubro. cada vez fica mais difícil de notar resultados, então decidi que todo mês vou tirar fotinhas na mesma posição e com a mesma roupa pra fazer comparação. bora que 2023 é logo ali.
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 115.67g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Bauducco Torrada Tradicional , Ovo. Lunch: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Melancia, Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Other: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pão de Forma, Ovo, Pipoca, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Açúcar, Damare Leite Integral , Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Dux Nutrition Fresh Vegan Cacau. more...
|
|
 Comments
vejo muita mudança no seu corpo , diminuiu barriga também. Não vá pela balança, tire suas medidas todo mês e vai ver a diferença. bjs
28 Oct 22 by member: Babimell
|
Vejo diferenças tbm, continue firme e forte, que a tendência é melhorar.
28 Oct 22 by member: Morgania.
|
a gnt percebe a diferença 👏👏👏
28 Oct 22 by member: Bianca Ádala
|
Da pra notar bem sua mudança
28 Oct 22 by member: v120199
|
É a melhor coisa!! Principalmente nos dias em q a gente acha que não evoluiu nada (sim!! Temos vários dias assim 🤭), vale a pena comparar e ver o qt somos incríveis!!!!😉💗❤️🥰
29 Oct 22 by member: frpaty
|
vejo muita diferença 👏👏👏👏👏👏
29 Oct 22 by member: maluyanke
|
29 Oct 22 by member: analuisamaia
|
Tá sensacional. Parabéns pelos 22 kg eliminados.
29 Oct 22 by member: jcbuen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamelof_'s Weight History
|