Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см's Journal, 28 Oct 22

Доброго дня! Яичница из перепелиных яиц с томатами и горячие бутерброды с ветчиной из индейки и сыром. За кадром кофе.

---

1797 kcal

Fat: 78.65g | Prot: 120.57g | Carbs: 155.21g.   Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Инди Лайт Ветчина Классическая, Каравай Ржаной Хлеб, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Селяночка Перепелиное Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Dinner: Multibar Конфеты без Вреда, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пискаревский Кефир 1%, Виноград. more...