Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 55.92g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Майонез, Белый Хлеб, Усольский Свинокомплекс Закуска Фермерская, Роллы Филадельфия. Lunch: Плов с Курицей, Фабрика Кулинарии Суп Гороховый. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|