Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 83.85g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Сырники 5% Мои. Lunch: 365 Дней Соломка Сладкая, ВкусВилл Миндальное Печенье, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гармония Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Soba Гречневая Лапша, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе Вареное, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Ермолино Пряники Сельские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|