Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 51.34g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Черника, Творог 9%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Ветчина, Помидоры, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|