Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 108.25g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Фабрика Качества Ветчина для Самых Близких, Кофе, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Дружба Молоко 4,5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Тефтели куриные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Фабрика Качества Ветчина для Самых Близких, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юленька90.'s Weight History
|