Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 47.74g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Natige Сметана 15%, Сырник. Lunch: Манты с Тыквой, Лагман. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Delicados Тортилья Мультизлаковая, Листья Салата, Яйцо Всмятку, President Сыр Плавленный Ломтевой МААЗДАМ, Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|