Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 124.23g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Лента Лосось, ТВХ Лепешка Тандырная, Агуша Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Деликатеска Томаты Кумато, Яшкино Тараллини, Тилапия, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumachok's Weight History
|