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Pão integral com chia e farelo, homemade 😁 Vai já em fatias para o congelador
View Diet Calendar, 27 October 2022:
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1156 kcal
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Fat: 27.93g | Prot: 66.37g | Carbs: 162.51g.
Lunch: Diospiro, Pão Integral com Farelo de Trigo , Continente Marmelada Continente, Banana, Pingo Doce Go Active Manga. Dinner: Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Biscoitos Aveia Integral Lc, Mimosa Leite Proteína Cacau, Maçã, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Pão Integral com Farelo de Trigo , Terra Nostra Queijo Flamengo Light. more...
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 Comments
27 Oct 22 by member: tanitafit
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Maquina de fazer pão:
por agua e azeite, juntar os secos e ligar no programa 1
Azeite 15
Água 300
Sal 8
Chia 20
Farelo 60
Farinha integral 340
Fermento 3
27 Oct 22 by member: 0-Maria-0
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