Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1725 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 95.58g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Оливковое Масло, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Barilla Фузилли, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». Dinner: Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Heinz Кукуруза Сахарная, Котлета Куриная 25.10.22. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|