Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 79.78g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пирожное, Рис Вареный, Ашан Киви. Lunch: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Dinner: Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|