Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 102.04g | Prot: 116.41g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Манная Крупа, Творог 5%. Lunch: Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Тефтели на пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Лук, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Yammy Арахисовая Паста Классическая, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Большая Чашка Цикорий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|