|
ничего не буду говорить....слабак
|
157.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
2529 kcal
|
Fat: 119.63g | Prot: 168.97g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Петровский Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Виноград, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Скумбрия Холодного Копчения, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgen12rus's Weight History
|