|
Sou nova por aqui, estou em reeducação há 3 meses, dias fáceis, dias difíceis, mas sem desistir. Na foto são geladinhos de kiwi, abacaxi, banana com whey, chocolate 85%, coco com pedaços da fruta...nesse calorão ajudam bastante!
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 92.34g | Carbs: 46.58g.
Breakfast: Água, Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Royal Gelatina Zero Açúcar Morango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Avocado, Tomates, Lentilhas. Dinner: Only4 Chocolate 70%, Pernil Cozido, Chuchu Cozido, Rúcula, Abobrinha. Snacks/Other: Queijo Branco, Ovo Cozido, Dolce Gusto Café Au Lait. more...
|
|
3022 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 35 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|