Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 76.06g | Carbs: 220.65g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сахар, Красная Цена Сливки 10%, Куриные Оладьи, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Элита Соус Краснодарский Любительский, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Dinner: Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Услада Вафельные Рулеты Кот Федот, Сахар, Красная Цена Сливки 10%, Конти Джек с Вафельной Крошкой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|