Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
136.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1035 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 45.37g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Брынза Нежная, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Кофе с Молоком. Lunch: Кухня на Районе Блинчики с Творожным Сыром и Лососем. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|