Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 61.09g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Белый Хлеб, Лечо, Омлет с Молоком, Мясная Губерния Колбаса. Dinner: МЛМ Борщ с Мясом, Магнит Чеснок , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Халва, Эмиль Молоко 4%, Сочень с Творогом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|