Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 94.15g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вологжанка Сливки 10%, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус, Дайкон, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый). Dinner: Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|