Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 87.71g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Грецкие Орехи. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. Dinner: Herbalife Green Max, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Икра Красная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|