Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 93.02g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Red Шоколад Экстра, Окское Желток, Балтком Юни Творог Обезжиренный, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Barilla Спагетти #3. Dinner: Cofix Круассан Карамельно Ореховый, Cofix Пряный Чай Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliyanamesh's Weight History
|