Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2133 kcal
|
Fat: 103.74g | Prot: 86.27g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Зеленая Линия Сало Белорусское , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Яндекс Лавка Буррата из Лавки , Станем Друзьями Авокадо . Lunch: Сыр Российский, Яндекс Лавка Пельмени с Мраморной Говядиной, Fazer Хлебцы Шведские. Dinner: Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Сметана . Snacks/Other: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Печенье Твиль, Рахат Рахат-Лукум, Финики, Fazer Хлебцы Шведские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|