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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1252 kcal
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Fat: 33.88g | Prot: 119.78g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure, Clara de Ovo, Farinha de Mandioca. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Cozida. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Sococo Leite de Coco Tradicional, Camil Bolacha de Arroz Integral, Clara de Ovo, Mika Farinha de Tapioca, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Max Titanium Creatina , Integralmedica Whey 100% Pure. more...
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2221 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
24 Oct 22 by member: Daydasiillva
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Obrigada.. no início detestava academia, agora sinto falta quando não vou, tirei a foto antes de ficar toda descabelada 😂
24 Oct 22 by member: keuley
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