Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
4494 kcal
|
Fat: 240.39g | Prot: 281.28g | Carbs: 291.37g.
Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Омский Бекон Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , President Сыр Плавленный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омский Бекон Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, President Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|