|
-
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 69.87g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия, Рузское Молоко Пахта, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Лук, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Ряба Майонез Сметанный, Селедка. Snacks/Other: Банан Банан, Вологжанка Кефир 1%, Финик, Вологжанка Творог Обезжиренный, Апельсин Апельсин. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|