febrianidita0's Journal, 24 Oct 22

sudah ada perubahan belum ?

View Diet Calendar, 24 October 2022:
1520 kcal Fat: 52.48g | Prot: 62.84g | Carbs: 204.43g.   Breakfast: Mayones, Sasa Saus Sambal, Prochiz Keju Slice, Telur Goreng, Bernardi Roti Burger. Lunch: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sambal Matah, Daun Singkong, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Rengginang, Kentang Rebus, Daun Singkong, Piscok, Kelapa, Singkong. Snacks/Other: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Yakult Yakult, Mangga, Rengginang. more...
166 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
sudah kak , udah brpa lama kak 
24 Oct 22 by member: i'm estri
Q masih sering makan bebas jd prosesnya lama sudah 4blnan  
24 Oct 22 by member: febrianidita0

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


febrianidita0's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.