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KF 23,04 Kg 20,57
KM 35,4 Kg 31,61
wthr 0,571
Vis 11
T 104,0
H 98,0 Q 1,061
View Diet Calendar, 24 October 2022:
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3649 kcal
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Fat: 127.82g | Prot: 133.13g | Carbs: 500.90g.
Lunch: Ja! Paniermehl, Rapsöl, Gut & Günstig Pangasiusfilet, Brokkoli, Pellkartoffeln. Dinner: Mehrkornbrot, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zwiebeln, Makrele Geräuchert, Olivenöl, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Other: RUF Mandarinen Schmandtorte, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Lorenz Salzstangen, Mandarine, Äpfel, Möhren. more...
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2631 kcal
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Exercise:
rad - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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