Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 76.39g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Морозко Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|