Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
922 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 48.31g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Помидоры, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Вареное Яйцо, Империя Злаков Овсяные Хлопья Плющеные, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Империя Злаков Хлопья из Зерна Пшеницы, Закуска из Баклажан , Fabio Ferelli Оливковое Масло , Сердце Куриное. Dinner: Савушкин Йогурт Теос 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Нежино Красная Фасоль, Скумбрия Запеченная, Морковь. Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Яблоко, Печёное Яблоко без Сахара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|