Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 90.80g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Шармель Пастила, Окей Груша Конференс, Каждый День Цветочный Мед, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алла Куприянова's Weight History
|