Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1007 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 50.80g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками. Lunch: Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле. Dinner: Одиссея Рулеты из Горбуши с Сыром и Грибами, Готово! Кускус с Томатами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
defka_11's Weight History
|