Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 60.39g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Самокат Каша Молочная Тыквенная , Кофе. Lunch: Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная, Спагетти. Dinner: Салат Овощной, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|