|
С сегодняшнего дня на Дюкане!
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
662 kcal
|
Fat: 27.20g | Prot: 88.59g | Carbs: 11.64g.
Breakfast: Яйцо, Дымов Ветчина с Окороком, Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Lunch: Белковый Салат. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka2912's Weight History
|