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KF 22,74 Kg 20,47
KM 36,0 Kg 32,40
wthr 0,571
Vis 11
T 104,0
H 99,0 Q 1,051
View Diet Calendar, 23 October 2022:
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3664 kcal
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Fat: 137.03g | Prot: 192.89g | Carbs: 426.17g.
Lunch: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln. Dinner: Ja! Jagdwurst, Blutwurst, Mehrkornbrötchen, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Rucola, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Metzger Schweinefleisch, Mett, Harzer Harzer Käse, Olivenöl, Makrele Geräuchert. Snacks/Other: RUF Mandarinen Schmandtorte, Seeberger Mandeln, Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren, Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Harry Balance Toast (38g), Mandeln, Möhren, Äpfel, Mandarine. more...
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2659 kcal
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Exercise:
rad - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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