Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 114.10g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Protein Rex Extra Guarana, Цветная Капуста, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Съешь Меня Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясо Индейки, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Киви, Домик в деревне Кефир 1%, Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|