Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 118.41g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Съешь Меня Авокадо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Креветки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|