Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 108.02g | Carbs: 238.74g.
Breakfast: Бананы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Мандарины, Клюква, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лук, Редис, Помидоры, Гороховый Суп с Курицей по-Соловьевски. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Слива, Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой), EKO Сладкая Кукуруза, Семга, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Домик в деревне Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|