Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
87.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 110.86g | Prot: 204.33g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: Winiary Majonez Dekoracyjny, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko (Całe), Morliny Berlinki. Lunch: Ferrero Tic Tac, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Cebule, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Beef Master Tatar Wołowy. Dinner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Ser Gouda, Ketchup, Cebule, Biedronka Pieczarki, Kotlety Schabowe (bez Kości). Snacks/Other: Zott Jogovita, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|