|
Пока это рекорд :)Надеюсь увижу и меньше циферку
|
62.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 24.70g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб с Изюмом, Чай с Лимоном, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Чай с Лимоном, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Киткат. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|