|
🧐 .. nie zmierza to w dobrym kierunku 🤨
|
51.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 93.66g | Carbs: 265.44g.
Breakfast: Brat Wiórki Kokosowe, GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Nasiona Siemienia Lnianego, Śliwka Węgierka, Banany, Planton Cashew Vegangurt , Brzoskwinia, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Biedronka Kakao Baroque, Kasza Manna. Lunch: Bataty Pieczone, Kikkoman Sos Sojowy, Winiary Bulion Warzywny, Lidl Oliwa z Oliwek, Czosnek, Bonduelle Kukurydza Złocista, Dynia Hokkaido, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Sante Soczewica Czerwona, Marchewki, Cebule, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Słonecznik, Pestki Dyni. Dinner: Bonduelle Indyjska Fasolka Curry, GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Go Vege Hummus Klasyczny, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Bataty Pieczone. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Max, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa Espresso, House Of Asia Sos Sriracha, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Dynia Hokkaido, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Tesco Groszek Mrożony, Jajko. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Grocery Shopping - 40 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BetiCzarnuszka's Weight History
|