Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 124.95g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Лента Ролл Пшеничный, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Помидоры, Славмо Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Лента Ролл Пшеничный, Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, USN Whey Protein. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana18122's Weight History
|