Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 105.18g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Каравай Ржаной Хлеб, Слобода Майонез, Оливье без Заправки, Умалат Сыр Сулугуни, Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Lunch: SPAR Кекс Шахматный, Скумбрия Холодного Копчения, Виктория Навага Жареная. Dinner: Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|