Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 87.84g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Люди Любят Крем Суп Сливочный с Цыплёнком , Пшеничная Каша. Dinner: Арахис, Желудки Куриные, Сыр Пармезан (Твердый), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Арахис. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1884's Weight History
|