Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
55.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 61.01g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мандарины, Льняное Масло, Гречка Отварная. Lunch: суп итальянский, Русский Хлеб Хлеб Добрятинский, Морская Удача Сельдь Натуральная. Dinner: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 5%, Карат Fetakis, Formella Bonduelle, Kidney Bohnen. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Global Village Сахар Тростниковый, Сливки Легкие Альпенгурт под Давлением. more...
|
|
1460 kcal
|
Exercise:
силовая йога - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beliasha's Weight History
|