|
31 день и минус 3500
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 40.38g | Carbs: 239.20g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, НК Сити Кабачки Гриль, Mlekara Sabac Каймак 70%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Листья Салата, Краснокочанная Капуста, Виноград, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Макфа Вермишель Отварная, Бахрома Самса с Тыквой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|