Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 70.72g | Carbs: 92.13g.
Breakfast: Ленивая ачма, Кофе с Молоком. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Лента Яблоки Айдаред, Ecofood Арахисовая Паста, Лента Хлеб Заварной, Омлет с овощами, Котлеты из свинины с овощами. Snacks/Other: Forsio Печенье, Ecofood Арахисовая Паста, Лента Хлеб Заварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sv.berezka7's Weight History
|