Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 54.91g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гороховая Каша, Куриная Грудка Вареная, Mlekovita Творожный Сыр, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|