Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
109.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 66.20g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле, Котлета Рыбная, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Салат из Свеклы с Черносливом, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, МЛМ Борщ с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel-Nsk's Weight History
|