Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 108.27g | Carbs: 217.85g.
Breakfast: Перекрёсток Эклер со Вкусом Малины, Вкусвилл Пирожное Кокосовая Картошка, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, VitaLat Сыр Камамбер, Сливы, Виноград, Голубика, Хурма, Молодел Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Зеленая Линия Колбаса Куриная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|