polahidupbaru's Journal, 21 Oct 22

nasi putih 50g, tumis sawi + udang 70g, kentang 1 bh ukuran sedang, tempe masak apa tidak tahu namanya

---

1009 kcal

Fat: 38.88g | Prot: 62.16g | Carbs: 107.44g.   Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Flimty Flimty, Salak, Mangga, Mangga, Kopi (Diseduh dari Bubuk). more...

1882 kcal

Exercise: Cardio - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...